Коли масаж робити не можна: основні протипоказання - пояснює Medical Plaza

31 грудня 2025

Масаж творить дива з напруженими м'язами та втомленим тілом — це знають усі. Але мало хто замислюється, що в цієї приємної процедури є суворі обмеження. Навіть якщо ви записалися на масаж у перевірену клініку, важливо розуміти: іноді сеанс доведеться відкласти або взагалі від нього відмовитися.

Чому так відбувається? Справа в тому, що масаж активно впливає на кровообіг, лімфатичну систему та нервові закінчення. За певних станів організму таке втручання може зашкодити. Розберемося детально, коли лікувальна процедура перетворюється на небезпеку.

Абсолютні протипоказання: коли масаж під забороною

Існують ситуації, за яких масаж категорично заборонений. Тут компромісів бути не може — навіть най досвідченіший масажист у найкращому центрі не візьметься за роботу.

До абсолютних заборон належить гостра стадія будь-якого інфекційного захворювання. Висока температура, лихоманка, озноб — явні сигнали організму про те, що йому не до додаткових навантажень. Масаж у такий момент може спровокувати поширення інфекції по всьому тілу через посилений кровотік.

Онкологічні захворювання вимагають особливої обережності. Механічний вплив здатний прискорити метастазування — перенесення ракових клітин в інші органи. Виняток становлять спеціальні реабілітаційні програми, але вони проводяться тільки з дозволу онколога та під суворим контролем.

Список абсолютних протипоказань включає:

  • Тромбоз та тромбофлебіт
  • Гострий інфаркт міокарда
  • Гангрена
  • Активна форма туберкульозу
  • Психічні розлади в стадії загострення
  • Кровотечі будь-якої природи

Шкірні проблеми також стають перешкодою. Гнійні запалення, відкриті рани, опіки, екзема в гострій фазі — все це робить масаж неможливим. Механічне подразнення уражених ділянок погіршить запальний процес і затягне одужання.

Відносні обмеження: коли потрібна консультація лікаря

Відносні протипоказання звучать менш категорично, але ігнорувати їх не можна. У таких випадках рішення приймається індивідуально — після обстеження та консультації зі спеціалістом.

Вагітність перебуває в цій категорії не випадково. Перший триместр особливо вразливий — інтенсивний вплив на певні точки може спровокувати підвищення тонусу матки. Однак спеціалізований пренатальний масаж під контролем досвідченого терапевта буває дуже корисним. Головне — попередити масажиста про свій стан заздалегідь.

Варикозне розширення вен вимагає особливого підходу. Класичний масаж ніг у такому стані небезпечний, але лімфодренажні техніки можуть бути корисними. Медичний центр Medical Plaza пропонує індивідуальний підхід: спеціалісти підбирають безпечні методики з урахуванням ступеня захворювання.

Відносні протипоказання включають:

  • Гіпертонічна хвороба 2-3 стадії
  • Серцева недостатність
  • Доброякісні новоутворення
  • Ниркова та печінкова недостатність
  • Остеопороз у вираженій формі

Хронічні захворювання в стадії загострення — окрема історія. Артрит, панкреатит, холецистит у гострій фазі роблять масаж небажаним. Зате в період ремісії грамотний мануальний вплив стає частиною реабілітації.

Тимчасові обмеження: коли варто перенести сеанс

Бувають ситуації, коли масаж не протипоказаний зовсім, але краще його відкласти. Це розумна обережність, яка захистить від неприємних наслідків.

Менструація у жінок — один із таких моментів. Масаж нижньої частини спини та живота може посилити кровотечу та спровокувати болісні відчуття. Легкий масаж плечей і шиї зазвичай не викликає проблем, але краще дочекатися закінчення критичних днів.

Алкогольне сп'яніння та масаж несумісні. Навіть невелика доза спиртного змінює реакцію судин на механічний вплив. Результат може бути непередбачуваним — від запаморочення до різкого падіння тиску. Після щільного застілля краще вичекати щонайменше добу.

Тимчасові протипоказання:

  • Свіжі травми (перші 2-3 дні)
  • Недавні операції
  • Гострі болі невиясненої природи
  • Харчове отруєння
  • Сильна втома або недосипання

Повний шлунок — теж не найкращий стан для сеансу. Тиск на черевну ділянку може викликати нудоту та дискомфорт. Спеціалісти рекомендують планувати процедуру через півтори-дві години після їжі.

Як підготуватися до масажу правильно

Перед записом на процедуру проконсультуйтеся з терапевтом, особливо якщо є хронічні захворювання. Чесно розкажіть масажисту про свої проблеми зі здоров'ям — професіонал оцінить ризики та адаптує техніку під ваші особливості.

На сайті Medical Plaza можна знайти детальну інформацію про види масажу та показання до кожного з них. Не соромтеся ставити запитання адміністратору при записі — грамотна клініка завжди готова роз'яснити нюанси.

Прислухайтеся до свого тіла. Якщо під час сеансу виникає гострий біль, запаморочення чи інші неприємні симптоми — негайно повідомте про це спеціалісту. Масаж має приносити полегшення, а не страждання. Знання протипоказань перетворює приємну процедуру на по-справжньому корисний інструмент турботи про здоров'я.